逛大賣場或超市採買蔬果或日用品，最大煩腦往往是買不到自己喜愛或信任的產品，或者賣場提供的產品不齊全，品牌選擇較少，甚至部分賣場乾脆只提供自家品牌，讓消費者的選擇變得更少。
到板橋活力超市（板橋農會）就無此問題，不單賣場寬敞舒適，商品種類多樣，品質當然不在話下，板農嚴選上架產品。若喜歡異國美食或辛香料，板農也提供不少選擇。
我本人除板農會員外，偶爾會到板農開課教學。
前陣子到板農教大家烤沙爹、調製薑黃飲品，分享薑黃的多種用途等，課堂上大家認真上課聆聽，有位大姐，帶著年邁母親前來參加，沒想到老奶奶喜歡吃沙爹，愛南洋美食。
大姐說，媽媽平常胃口不佳，今日參加料理課程，吃得津津有味，（大概是料理富有辛香味，幫助開胃）活動完畢還有幾串沙嗲，大姐特別詢問是否可以再給媽媽吃一串？我答，當然！見到老奶奶胃口大好，我真開心。想想我愛料理，大概喜歡看著大家滿足的表情，爲生活帶來喜樂！
若可，我認爲每個人應該為自己或家人下廚做料理，但現實中我也明白，下廚並非輕鬆事，也需要時間和體力，所以若真的沒多餘時間燒飯，部分菜餚可以購買現成品代替。
比如煮南洋料理，需使用眾多辛香料，確實不輕鬆，光備食材就花費半天時間，若不常使用辛香料，不熟悉如何運用之外，囤放過多太久造成浪費，倘若購買採用天然辛香料烹煮的冷凍料理包，不失爲聰明好選擇喔！
例如購買已串好的 #沙爹 肉串，回家只要烤一烤立馬上桌，當作前置已有人協助自己把肉串好，料理豈不是變得更輕鬆？
若大家有需要，喜愛吃南洋美食，也可以到 #板橋農會 購買 田倉東村 冷凍料理包喔！
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