快看!煮芋圓紅豆湯美味秘訣是甚麼?

芋圓紅豆湯美味秘訣 #料理祕訣

芋圓口感黏QQ,與紅豆湯吃超絕配。

若要煮出清甜不膩,爽口又溫潤的芋圓紅豆湯,我喜歡加 #熱帶玫瑰椰糖 ,2-3片斑蘭葉及ㄧ點海鹽熬煮,作法簡便,卻不失美味。

椰糖是南洋人常用糖,無論煮鹹甜料理都派上用場,比如烹調泰式涼拌木瓜、泰式涼拌海鮮、泰式酸辣湯、印尼加多加多蔬菜沙拉(gado-gado)、咖哩、酸甜辣醬等,加了椰糖方可做出道地南洋味兒。

不過購買椰糖須慎選,選擇純椰糖口感更佳。椰糖除美味,其升糖指數低,根據澳洲雪莉大學於2014年的研究,椰糖升糖指數為54。2010菲律賓政府「食品與營養研究所」發表研究,證實椰糖升糖指數只有35。

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