高纖低GI--椰糖奶凍2017 年 9 月 8 日南洋料理食譜, 南洋辛香料, 認識椰糖椰糖奶凍 甜點通常熱量高、膳食纖維少,因此給人不健康的印象。其實甜點也可以很健康喔!一起來做高纖、低GI、無添加物的健康甜點--椰糖奶凍吧!好吃,又簡單上手。 材料: 1.寒天粉或洋菜粉… Read More高纖低GI--椰糖奶凍