為何椰子是印尼人生命中的大樹?椰子的8種用途

椰子對印尼人(包括南洋人)而言是「生命之樹」,一顆椰子樹,從樹葉、果肉到樹幹全身上下都可以利用,經濟價值非常高。幾乎無法想像,沒有椰子的日子,印尼人要怎麼生活?以下是椰子對印尼人功能,找找看你是否也離不開椰子。

1、果肉可榨取椰子油、椰奶、椰果脆片
椰肉對人體好處,包括幫助消化、預防心血管疾病、防癌、補充營養素、殺死體內病菌、控制體重等。椰肉34%是椰子油,因此可以從椰肉榨取豐富的椰子油。此外,椰肉富含健康脂肪、蛋白質、營養素,將椰肉磨碎後,用紗布擠壓,可榨出濃稠的椰奶。另外,將椰肉烘乾,可製成香酥、營養的椰果脆片,食用椰果脆片,也能攝取椰子油的營養素。

2、椰子花可汲取花蜜,製成天然椰糖
椰糖在東南亞地區用於烹飪及天然藥材已經超過6,000年。椰糖升糖指數( GI, Glycemic Index)低,其升糖指數只有35,而砂糖升糖指數為110、黑糖99、蜂蜜88、楓糖漿73。升糖指數越低,人體血糖越不會飆高,身體狀況越能穩定。椰糖另富含有利人體的鈣、鉀、鐵、鎂、葉酸等礦物質。

3、椰子水,可當飲料喝,不僅止渴,亦可使身體健康有活力
椰子水低糖(含糖量約一般果汁的20%),含有諸多人體需要的微量元素,包括維生素B群(可以安定神經)、鉀(預防腎結石)、鎂等礦物質。椰子水具抗氧化物月桂酸(lauric acid)與細胞激素(cytokines),能對抗老化。對印尼人而言,椰子水除直接喝,還可作各種飲料或冰品。

4、椰子酒
椰子花液除可製作椰糖,還能製酒。印尼人會在椰子花芽下綁上竹筒,收集新鮮的椰子花液,之後讓椰子花液在竹筒內自然發酵,可釀成棕色的椰子酒。這種酒微酸淡甜,頗為順口,酒精濃度約20%,後勁很強。

5、家具建材
樹幹可以當製作家具、地磚,葉子可當作房子的屋頂,作為建材。

6、掃把
將葉子剝開,去掉葉片,取其葉子中間的骨架,可做成掃把。

7、飾品、餐具、木炭
椰子殼可做成手工飾品、餐具。椰子殼也可當木炭,具高溫,無毒無臭。

8、腳踏墊、菜瓜布
椰子果的外殼,是腳踏墊的主原料,同時是天然的菜瓜布。

註:文章、圖片如要引用,請事先來信info@tprose.com.tw或來電02-22681728徵詢,以免侵權。